oleh

Manfaat Air Cucian Beras yang Kamu Perlu Tahu

Detikpelangi – Jika kamu terbiasa membuang air cucian beras , mulai besok tampug air tersebut dalam wadah. Pasalnya, air ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan maupun kecantikan.

Seperi namanya, air cucian beras adalah air yang didapat setelah kita mencuci beras. Wanita di Tiongkok , Jepang, dan negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indoensia telah menjadikan air ini sebagai salah satu bentuk perawatan kulit dan rambut.

Bedakan air cucian beras dan air tajin. Air tajin adalah air berawarna putih atau kekuningan yang kenal ketika kita menanak nasi. Air ini adalah air matang karena telah dimasak pada proses membuat nasi.

Manfaat air cucian beras

Air cucian beras digadang-gadang mengandung banyak vitamin dan mineral yang berguna bagi kesehatan. Kandungan nutrisi dalam air cucian beras, yaitu asam amino, vitamin B dan E, mineral, serta zat antioksidan.

Jangan gunakan air cucian beras pertama saat masih kotor. Sebaiknya pastikan beras sudah bersih, lalu ambil airnya dari cucian beras terakhir.

Berdasarkan kandungan tersebut, manfaat air cucian beras yang dapat kita nimatim yakni:

Mencerahkan Kulit

Menggunakan air cucian beras untuk mandi atau membasih muka dapat membuat kulit lebih cerah dan menyamarkan noda hitam.

Bahkan, banyak produk kencatikan yang sudah menggunakan air cucian beras ini sebagai bahan tambahan, misalnya pada sabun, toner, dan krim.

Baca Juga:   Pecahkan Rekor Dunia, Kepiting Rp 600 Juta di Jepang Terjual Lewat Lelang

Mencerahkan kulit hitam akibat sinar matahari

Jika kamu merasa kulit wajah menghitam, gunakan air cucian beras sebagai air cuci muka sehari-hari.

Kandungan antioksidan dalam air ini dipercaya dapat merangsang produksi kolagen pada kulit yang dapat mencegah lahirnya kerutan, melindungi kulit dari dampak sinar matahari, dan bersfat anti-aging.

Melembapkan kulit

Kulit kering yang disebabkan oleh pemakaian sodium laurel sulfate (SLS) dalam berbagai produk kosmetik dapat diredakan dengan rutin menggunakan air cucian beras ini.

Memperbaiki kerusakan rambut

Kandungan inositol dalam air cucian beras dapat memperbaiki rambut yang telah rusakm termasuk kusam dan bercabang.

Selain memiliki banyak manfaat, air cucian beras juga sangat ekonomis karena mudah didapat atau dibuat sendiri.

Hati-hati mitos

Air rebusan beras juga disebut-sebut aman diberikan pada bayim namun klaim ini masih sangat meragukan. Sebagai orangtua, kita harus pandai memilah mana mitos dan fakta untuk kesahatan bayi.

Berikut mitos manfaat air rebusan beras untuk anak-anak yang perlu diketahui agar tidak keliru

Baca Juga:   Tanpa Tatap Muka, Pochettino Tinggalkan Pesan Menyentuh ke Tottenham

Melatih anak menjelang waktu MPASI-nya

Banyak orangtua yang memberi anaknya dengan air cucian beras jelang waktu pemberian makanan pendamping ASI ( MPASI). Namun, kita sebaiknya jangan menggunakan air ini sebagai pengganti MPASI itu sendiri karena tidak steril dian memang tidak diperuntukkan untuk bayi.

Meredakan diare

Mitos ini tidak tepat. Berdasarkan Ikatan Dokter Anak Indonesia, bayi dan anak yang sedang diare harus diberikan cairan agar tidak dehidrasi, cairan yang dimaksud adalah ASI, air putih, oralit, atau memberikan susu formula.

Menghasilkan energi

Hal ini adalah mitos karena air cucian beras bukan merupakan makanan.

Lagipula, air ini sangat tidak efektif diberikan ke bayi dan anak. Sebaiknya jangan gunakan air cucian beras untuk dikonsumsi.

Jangan pula meneteskan air cucian beras pada mata dan telinga. Air ini hanya untuk penggunaan luar, seperti pada kulit atau rambut, dan bahkan masih diperlukan penelitian lebih lanjut perhal manfaat dari air cucian beras ini.

Baca Juga:   5 Kuliner Ekstrem di Thailand Dari Kalajengking Hingga Daging Mentah

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed